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口腔溃疡吃什么水果好?

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发布时间 2021-06-30 10:40:48

1、火龙果。火龙果含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素c含量为水果之冠,而维生素e又能增强免疫力,防止细胞老化,有预防贫血,促进牙齿健康和降低胆固醇之功效。在溃疡发作期间可每天食5-10个火龙果,这样能有效缓解口腔溃疡症状,并加快口腔溃疡的愈合。

2、樱桃。樱桃含有人体所需维生素c的大约四成,维生素a、e、维生素c等。维生素a能促进胃肠道正常蠕动,防止胃肠道的感染;维生素e可促进维生素a的吸收;维生素c则可帮助肾上腺糖分合成维生素c,提高人体免疫力;此外,维生素b1、b2能促进细胞发育,提高人体免疫力,预防骨质疏松。樱桃还含有一种叫花青素的抗氧化成分,能够有效的保护胃粘膜,防止口腔溃疡。

3、山楂。山楂有活血化瘀,消除血浆凝块的功效,具有散瘀活血的功效,可以有效的预防口腔溃疡,经常溃疡疼痛的人群可以多吃山楂。

4、山药。因为山药中含有的脂肪和粘液素能增加水的溶解性,减少蒸发,促进唾液分泌,增加黏液的分泌量,对肠腔内壁起粘着、固定作用。又能分泌黏液、减少唾液的分泌量,增加唾液的分泌量,能有效防止肠壁干燥和防止糖类物质的停留,并有减轻口腔溃疡的作用,对口腔溃疡愈合有效。

口腔溃疡吃什么水果好?