27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损，医生强调巴氏刷牙法守护口腔健康

近日，一则“27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损”的新闻引发了网友们的广泛关注。这件事不仅给当事人带来了困扰，也为我们敲响了警钟，让我们意识到正确刷牙的重要性。医生强调，巴氏刷牙法是守护口腔健康的关键。接下来，我们就详细了解一下这起事件以及相关的口腔健康知识。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：事件详情

2023年10月28日，广东佛山一名27岁的丁姓女士因牙齿问题前往医院就诊。丁女士表示，自己一直以来都采用横向刷牙的方式，上周刷牙时突然感觉口腔不舒服，照镜子才发现牙齿出现了一个小缺口。

到医院后，经过医生的仔细检查，诊断她是因为长期横向刷牙造成了楔形缺损。医生为丁女士修复了牙齿，并再三强调一定要使用正确的刷牙方式。

这一事件经媒体报道后，快速引发了网友们的热议，甚至冲上了热搜。大家纷纷表示，没想到天天刷牙，竟然都可能刷错了，这也让更多人开始关注自己的刷牙方式。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：横向刷牙的危害

首先，横向刷牙会磨损牙齿。在横向刷牙时，牙刷与牙齿之间的摩擦力较大，特别容易导致牙齿表面的珐琅质磨损。珐琅质是牙齿更外层的坚硬组织，一旦磨损，牙齿就会变得敏感和脆弱，吃冷热酸甜的食物时可能会感到酸痛。

其次，横向刷牙还会损伤牙龈。刷牙过程中可能会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血、萎缩等问题。牙龈萎缩会使牙根暴露，进而影响牙齿的稳固性，重度的话甚至可能导致牙齿松动、脱落。

末尾，长期横向刷牙会形成楔状缺损。这种缺损通常出现在牙齿颈部，不仅会影响牙齿的美观，还容易导致龋齿和牙髓炎。细菌容易在楔状缺损处滋生，引发牙齿疾病。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：横向刷牙的其他潜在危害

横向刷牙难以刷到两牙之间的缝隙。两牙之间的缝隙是细菌容易滋生的地方，如果不能有效清洁，就可能导致缝隙处细菌大量繁殖，对牙齿产生伤害，进而形成龋齿。龋齿如果不及时治疗，会逐渐发展，影响牙齿的健康。

横向刷牙时可能会损伤牙龈乳头。牙龈乳头是牙龈在两牙之间的部分，受到损伤后，牙龈缘会向牙根方向退缩，导致牙根暴露。牙根暴露后，牙齿会变得更加敏感，而且容易受到外界刺激。

从长远来看，长期横向刷牙还可能导致牙齿折断。由于牙齿表面珐琅质磨损、牙龈萎缩以及楔状缺损等问题的积累，牙齿的结构会变得脆弱，在受到外力时更容易折断。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：正确刷牙方法的重要性

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织的菌斑和软垢。菌斑和软垢是导致龋齿和牙周病的主要原因，如果不能及时清除，会在牙齿表面和牙龈边缘堆积，引发各种口腔问题。

采用正确的刷牙方法可以预防龋齿和牙周病。通过正确的刷牙动作，能够覆盖到牙齿的各个面，包括牙齿的咬合面、颊面和舌面，从而全方面清洁牙齿，减少细菌滋生的机会。

正确刷牙还能保护牙龈健康。合适的刷牙方法不会过度刺激牙龈，反而有助于促进牙龈的血循环，增强牙龈的抵抗力，预防牙龈疾病的发生。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：巴氏刷牙法介绍

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是一种能有效清洁牙齿的刷牙方法。将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，末尾将口腔牙齿全部清洁干净。

刷牙的顺序也特别重要。一般先从后牙的颊面开始，依次刷到前牙，然后再刷舌面。刷咬合面时，要将牙刷垂直于牙齿，前后拉动进行清洁。每个牙面都要认真刷到，确保没有遗漏。

每天至少要刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。这样才能确保牙齿得到充分的清洁，达到预防口腔疾病的目的。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：牙齿缺损后的应对措施

如果发现自己因为横向刷牙导致牙齿颈部缺损，首先要立刻调整刷牙习惯。停止使用横向刷牙的方式，按照巴氏刷牙法来刷牙，同时要避免刷牙时用力过猛，以免进一步损伤牙齿。

如果缺损比较浅，只是伤及牙釉质，遇冷遇热牙齿没有疼痛感，可以使用正确的刷牙方法，并配合使用抗敏牙膏。抗敏牙膏可以在一定程度上缓解牙齿敏感的症状，保护牙齿。

要是缺损比较重，伤及牙本质，但是还没有出现其他重度症状，就需要及时就医。医生会根据具体情况进行相应的治疗，可能包括补牙、根管治疗等。

27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损：口腔健康小贴士

除了采用正确的刷牙方法，我们还可以使用牙线辅助清洁。牙线可以深入牙齿间隙，清除牙刷难以到达的部位的食物残渣和菌斑，进一步保持口腔清洁。

定期到口腔医院进行检查也特别重要。专精的口腔医生可以及时发现口腔问题，并给予相应的治疗建议。一般建议每半年到一年进行一次口腔检查。

在饮食方面，要尽量减少甜食和酸性食物的摄入。甜食容易滋生细菌，酸性食物会腐蚀牙齿，过多食用对口腔健康不利。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强牙齿的抵抗力。

总之，“27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损”这起事件给我们提了个醒，正确的刷牙方式对口腔健康至关重要。医生强调的巴氏刷牙法是我们守护口腔健康的有力武器。希望大家都能重视口腔健康，养成正确的刷牙习惯，让自己拥有一口健康美丽的牙齿。